SPRINT

Découvrez Lesmils Sprint, un cours pour ceux qui veulent se donner à fond

Le SPRINT est plus intense que le vélo !

Le SPRINT est un cours LESMILLS partenaire de notre salle de sport est la séance d’entraînement de vélo indoor par intervalles de haute intensité ou aussi appelé HIIT qui permet de pulvériser tous les objectifs sportifs et brûler des calories pendant des heures après chaque entraînement.

Inspiré du RPM, SPRINT développe la musculature maigre au cours d’un entraînement plus cours et intense qui favorise rapidement les résultats attendus.

Séance d’essai gratuite

Les 3 bénéfices du Sprint

Améliore votre capacité cardio-respiratoire

Brûlez les calories et les graisses

Améliore votre condition physique et votre détermination

Séance d’essai gratuite

C’est votre première fois ?

Votre selle doit être à la hauteur des hanches et vos genoux doivent être légèrement pliés lorsque vos pieds sont au point le plus bas de la rotation.

Votre coach SPRINT vous indiquera la cadence à suivre. Commencez par 4 à 5 chansons et augmentez progressivement pour former un cours complet et intense, accélérant la cadence au fur et à mesure.

Nos adhérents sont déjà conquis !

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Bien dans son corps !

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