Salle de sport
à Épinal

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Une salle de 1000m², des cours collectifs et des coaching personnalisés. Retrouvez tout cela à cette salle de sport à Epinal LUNAISENS en participant à votre offre avantageuse : 1 séance découverte alliant cardio et musculation accompagnée + 1 cours collectif + 1 bilan santé.

Bien dans
votre corps !

Découvrez Lunaisens, votre nouveau paradis du fitness ! Si vous recherchez une salle de sport à Epinal qui répond à tous vos besoins et vous transporte dans une expérience unique, ne cherchez plus, vous l’avez trouvée.

Chez Lunaisens, nous comprenons que chaque individu a des besoins différents en matière de remise en forme. C’est pourquoi nous avons créé un environnement où vous pouvez vous entraîner selon vos préférences et atteindre vos objectifs personnels. Que vous soyez un adepte du cardio, de la musculation, des cours collectifs ou de la relaxation, nous avons tout ce qu’il vous faut.à

REsofit

Pourquoi choisir
Lunaisens, la salle de sport à Epinal ?

01

Suivi personnalisé

Coaching et suivi personnalisé par des coachs APA (Activité Physique Adapté).

02

Cours collectifs

Cours dans deux espaces dédié pour deux fois plus de choix.

03

Concepts uniques

2 concepts minceur unique dans les Vosges.

04

Produit Éric Favre

Des produits en vente à la salle pour la perte de poids, la prise de masse ou le soin de votre corps.

Découvrir

Votre espace de
remise en forme à Epinal

Depuis sa reprise en 2020, Lunaisens a su s’imposer comme un lieu incontournable de la remise en forme. Situé 58 rue d’Épinal à Golbey, Lunaisens Pro Evolution Fitness c’est une salle de sport à Epinal qui vous accueille tous les jours de 5h à minuit et 7 jours sur 7 y compris durant les vacances et jours fériés ! Pour toute(s) information(s), n’hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

Programme flexible

Suivi personnalisé

Votre salle de sport Lunaisens à Golbey, près d’Epinal vous propose des séances ciblées selon vos besoins : mal de dos, perte de pois, prise de masse, amélioration de sa santé ou de son cardio mais également des cours pour éliminer sa rétention d’eau.

Nos activités
sport & santé

Cours collectifs & coaching personnalisé…

Retrouvez toutes les activités de notre salle de sport Lunaisens à Épinal. Fitness, plateau cardio, espace cardio training, espace détente, douche, vestiaires, suivi fitness personnalisé, personal training, EMS

Tout est conçu pour votre bien-être avec nos coachs ! Pour tout renseignement, n’hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

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    Contact
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    Lunaisens

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    🥊 Plongez dans l`Action avec le Body Combat ! 💥

    Préparez-vous à frapper fort, à bouger avec agilité et à renforcer votre corps et votre esprit. Voilà pourquoi vous allez adorer le Body Combat :

    🔹 Brûlez des Calories : Jusqu`à 740 calories par session. 🔥
    🔹 Gain de Force : Tonifiez chaque muscle, augmentez votre endurance. 💪
    🔹 Libérez le Stress : Évacuez la tension, repartez zen et revigoré. 🌪️
    🔹 Pour Tous : Accessible à tous niveaux, aucun équipement nécessaire. 🌟
    🔹 Communauté Forte : Rejoignez des guerriers passionnés et motivés. 🤝

    👊 Osez le challenge - rendez-vous ce soir, Mercredi 27 Mars à 17h50 pour 30 minutes de plaisir intense

    @lesmills @resofit_ @technogym @studioemsepinal @f_anis_it
    #BodyCombat #DéfiFitness #BrûleurDeCalories #TonificationMusculaire #LibérationDuStress #FitnessPourTous #CommunautéFitness#eatclean #depassementdesoi
    ...

    🌱 Épinards Boostés : Omelette aux Épinards et Feta pour la Récupération Musculaire 🍳💪

    Qui a dit que la récupération musculaire ne pouvait pas être délicieuse ? Découvrez notre omelette riche en nutriments, parfaite pour vous remettre d`une séance de sport intense. Les épinards, super-aliments regorgeant de vitamines, s`associent à la feta riche en protéines pour un repas savoureux et réconfortant. 🌟

    Vous aurez besoin de :
    Épinards frais : 2 tasses
    Œufs : 4, pour les protéines de qualité
    Feta : 100g, pour une touche crémeuse
    Tomates cerises : une poignée, pour la fraîcheur
    Ail : 1 gousse, pour relever le goût
    Huile d`olive, sel, poivre : selon goût

    En quelques étapes :
    Sauter les épinards avec de l`ail dans de l`huile d`olive jusqu`à ce qu`ils réduisent.
    Battre les œufs, ajouter les épinards, la feta émiettée, et assaisonner.

    Cuire l`omelette jusqu`à ce qu`elle soit dorée et moelleuse.
    Servir avec des tomates cerises pour une explosion de saveurs.

    Cette omelette aux épinards et feta est votre alliée pour une récupération optimale, soutenant votre corps avec force et énergie. Parfait pour démarrer la journée ou comme repas post-entraînement. 🏋️‍♀️🚴‍♂️

    👉 N`oubliez pas de swiper pour les photos du processus et du plat fini !
    @lesmills @resofit_ Eric Favre Sport @studioemsfrance Technogym @studioemsepinal
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    🔥 Transformez Votre Corps avec le BodyPump ! 💪✨

    Prêt(e) à relever le défi et à sculpter le corps de vos rêves ?
    Le BodyPump est là pour vous propulser vers de nouveaux sommets de fitness !
    Ce cours de renforcement musculaire révolutionnaire combine des poids légers avec une répétition élevée pour brûler des calories, tonifier et renforcer tout votre corps. 🏋️‍♀️🔥

    Pourquoi le BodyPump va changer votre routine fitness :

    ✅ Efficacité maximale : Une heure de BodyPump peut brûler jusqu`à 600 calories.

    ✅ Renforcement intégral : Cible chaque groupe musculaire principal pour un corps harmonieusement sculpté.

    ✅ Pour tous : Adapté à tous les niveaux de fitness, avec des poids ajustables selon votre progression.

    ✅ Communauté motivante : Rejoignez une communauté soudée, prête à vous soutenir à chaque levée !

    Ne ratez pas cette opportunité de transformer votre entraînement et de voir des résultats incroyables. Le BodyPump n`est pas juste un cours ; c`est une révolution dans votre approche du fitness. Venez sentir l`énergie, la force, et la satisfaction d`un cours qui pousse vos limites. 💖

    👉 Places limitées – Réservez votre spot dès maintenant et découvrez pourquoi le BodyPump est le cours préféré de nos adhérents !

    @lesmills ResoFit @f_anis_it @studioemsepinal @lesmillseuromed @technogym

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    🚀 Boostez votre récupération musculaire avec la Whey Protein d`Eric Favre ! 🚀

    💪 Pure, efficace et délicieuse, notre formule est conçue pour les champions. Que vous soyez amateur ou pro, atteignez vos objectifs de fitness avec la meilleure qualité de protéine. 😍

    🌱 Responsable et durable, pour une performance qui respecte aussi la planète.

    👉 Découvrez nos saveurs et rejoignez la communauté des passionnés de bien-être.

    @lesmills @ericfavresport ResoFit @technogym
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    🔥💥 Réveillez le guerrier en vous avec le #BODYCOMBAT de @LesMills ! 💪👊 Chaque session est une victoire, transformant la sueur en bonheur. 🌟

    Avec le BODYCOMBAT :

    🚀 Puissance : Boostez force et endurance via des arts martiaux.

    🥷 Agilité : Améliorez coordination et souplesse.

    🤩 Confiance : Dépassez-vous, devenez invincible.

    🌈 Lundis 18h30 : Êtes-vous prêt à combattre vos limites ? Rejoignez-nous et combattez pour vos objectifs. 🚀💥

    ResoFit @lesmills @f_anis_it @technogym @studioemsepinal Eric Favre Sport
    #BODYCOMBAT #LesMills #CombatFitness #LibérezLeGuerrier #FitnessMotivation #WeekendWarrior #ForceEtCourage #DéfiezVosLimites #JoinTheFight #FitnessJourney #combatready
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    🌞🔥 Nouvelle Semaine, Nouveaux Défis : Prêts pour un Kickstart Sportif ? 🔥🌞

    La nouvelle semaine est là et c`est le moment parfait pour se fixer des objectifs et les écraser ! 💪 Que vous aimiez démarrer doucement 🌱 ou avec toute l`intensité que vous pouvez rassembler 🚀, nous avons le plan parfait pour vous.

    Pour ceux qui préfèrent une mise en route douce : Une séance de yoga matinale 🧘‍♂️ ou une promenade tranquille 🚶‍♀️ peut être le parfait début pour équilibrer votre esprit et préparer votre corps pour les jours à venir.

    Et pour les amateurs d`adrénaline dès le lundi : Lancez-vous dans une session de metafit 🔥 ou de CrossFit 🏋️ pour vraiment réveiller votre corps et votre esprit, et mettre la barre haute pour le reste de la semaine.

    👊💥 Partagez vos objectifs et vos motivations dans les commentaires ! Ensemble, faisons de cette semaine une victoire personnelle et collective. 💥👊

    Peu importe votre choix, l`important est de bouger, de se surpasser et de trouver ce qui vous rend heureux et satisfait. Let`s crush this week together! 💪✨
    @lesmills @ResoFit @ericfavresport @studioemsepinal
    #NouvelleSemaine #MotivationSportive #DéfisFitness #TeamZen #TeamExplosif #ObjectifsDeLaSemaine #WorkoutGoals #ActiveLifestyle #SportMotivation #HealthyRoutine
    ...

    🥗 Bowl de Quinoa aux Légumes Grillés et Poulet 🍗
    C`est l`heure de nourrir votre corps avec quelque chose de délicieux et nourrissant! 🌱✨
    Ingrédients:
    1 tasse de quinoa, rincé 💧
    2 tasses d`eau 🚰
    1 poitrine de poulet, grillée et tranchée 🍗
    1 courgette, tranchée et grillée 🥒
    1 poivron rouge, tranché et grillé 🔴
    1 poignée d`épinards frais 🍃
    1/4 tasse de pois chiches 🥫
    1 avocat, tranché 🥑
    Jus de citron, huile d`olive, sel et poivre pour l`assaisonnement 🍋🧂

    Instructions:
    Faites bouillir l`eau, ajoutez le quinoa, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter. Laissez refroidir. 👩‍🍳

    Dans un bol, alignez quinoa, poulet, légumes, épinards, pois chiches, et avocat. 🥣
    Assaisonnez avec huile d`olive, jus de citron, sel et poivre. 😋

    #FitnessMotivation
    @ericfavresport @resofit_ @studioemsfrance @technogym @lesmillseuromed
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    #BienManger #PlaisirSain
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    🌟💫 Weekend Vibes : Plutôt Détente ou Sport ? 💫🌟

    Le week-end est enfin là, et il est temps de recharger les batteries ! 🚀 Que vous soyez team détente 🛁📚 ou team sport intense 🏋️‍♂️🚴, nous avons quelque chose pour chacun d`entre vous !

    Pour les amateurs de détente : Prenez ce temps pour vous. Un bon livre 📖, un bain moussant 🛁, ou même une séance de yoga doux 🧘‍♀️, faites ce qui vous fait sentir bien et détendu.

    Pour les warriors du sport intense : C`est le moment de repousser vos limites ! Rejoignez-nous pour une séance de HIIT 🔥 ou une sortie vélo 🚴‍♀️ pour démarrer le week-end avec une dose d`adrénaline.

    🔥🧘‍♂️ Alors, vous êtes plutôt #TeamDétente ou #TeamSport ce week-end ? Dites-le nous dans les commentaires et partagez votre plan idéal pour ces deux jours de liberté ! 🧘‍♂️🔥

    N`oubliez pas, quel que soit votre choix, l`important est de profiter et de faire ce qui vous rend heureux. Let’s make this weekend unforgettable! ✨
    @lesmills @lesmillseuromed ResoFit @technogym @studioemsepinal @ericfavresport
    #lesmills #Fitness #wellness
    #WeekendVibes #DétenteOuSport #ChoisisTonCamp #BienEtre #FitnessMotivation #Relaxation #IntenseWorkout #HappyWeekend
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    🌸 Le printemps est là, et chez Lunaisens, nous sommes prêts à le célébrer ! 🌼

    Avec l`arrivée des beaux jours, c`est le moment parfait pour réveiller votre corps et votre esprit. Chez Lunaisens, nous vous invitons à accueillir le printemps avec énergie et positivité grâce à nos cours sur mesure. 🧘‍♂️🏋️‍♀️

    🍃 Découvrez nos cours collectif LesMills pour retrouver équilibre et sérénité, ou lancez-vous dans un cours de fitness pour dynamiser votre routine. Le printemps est le symbole du renouveau : profitez-en pour prendre soin de vous et fixer de nouveaux objectifs bien-être. 💪

    🌟 Inscrivez-vous maintenant et laissez la fraîcheur du printemps vous inspirer. Faites fleurir votre potentiel avec Lunaisens !

    LesMills ResoFit Eric Favre Sport @studioemsepinal
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    🎉💥 Finissons cette semaine en beauté ! Rejoignez-nous pour notre session RPM de vendredi à 9h30 et pédalez vers la réussite ! 💥🎉

    Alors que le week-end approche à grands pas, quoi de mieux pour célébrer vos accomplissements de la semaine qu`une session de RPM qui vous boostera d`énergie et de motivation ? 🌟🚴‍♂️

    Ce vendredi à 9h30, venez libérer toute la tension, mettre de côté les défis de la semaine, et vous lancer dans une aventure où chaque coup de pédale vous rapproche de vos objectifs. Que vous cherchiez à brûler des calories, à améliorer votre condition physique, ou simplement à trouver un moment pour vous, notre session RPM est l`endroit parfait pour y parvenir. 🔥💪

    Ensemble, nous pédalerons au rythme de la musique entraînante, soutenus par la force de notre communauté et guidés par l`expertise de nos coachs. C`est plus qu`un entraînement; c`est une célébration de ce que nous pouvons accomplir lorsque nous unissons nos efforts. 🎶👥

    Alors, préparez votre tenue de sport, apportez votre bouteille d`eau et votre détermination, et rejoignez-nous pour transformer l`énergie du vendredi en succès. Ne manquez pas cette occasion de clôturer votre semaine sur une note haute, pleine de positivité et de progrès. 🌈✨

    Marquez votre calendrier, réservez votre vélo, et soyons prêts à faire de ce vendredi un moment inoubliable. Ensemble, pédalons vers la réussite ! 💖🚵‍♀️
    Fitt Kor LesMills ResoFit @ericfavresport
    #RPMVendredi #PédalezVersLaRéussite #FinirLaSemaineEnForce #FitnessMotivation #CommunityEnergy
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    🏋️‍♂️🍃 Maximisez Votre Performance CrossFit avec Notre Power Bowl Protéiné Eric Favre ! 💥

    Préparez-vous à relever tous vos défis CrossFit avec notre recette exclusive de Power Bowl Protéiné, conçu pour soutenir vos séances les plus intenses. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce bol est l`allié parfait pour une récupération rapide et une énergie durable, grâce à la Whey Protéine Iso Zero d`Eric Favre.

    Ingrédients :
    1 mesure de Whey Protéine Iso Zero d`Eric Favre (vanille ou chocolat pour une touche gourmande)
    100g de quinoa cuit, pour une base riche en fibres et en protéines complètes
    1 poignée d`épinards frais, pour un apport en fer et en antioxydants
    1/2 avocat, pour les graisses saines et l`énergie durable
    Des fruits rouges pour le goût et les vitamines
    Un filet de beurre d`amande pour un boost de protéines et une onctuosité irrésistible
    Des graines de chia pour les oméga-3 et la texture

    Instructions :
    Dans un bol, commencez par le quinoa comme base.
    Mélangez la Whey Protéine Iso Zero d`Eric Favre avec un peu d`eau ou de lait d`amande jusqu`à obtenir une consistance crémeuse, puis versez sur le quinoa.
    Ajoutez l`épinard, l`avocat en tranches, les fruits rouges, un filet de beurre d`amande, et saupoudrez de graines de chia.
    Dégustez ce bol nourrissant pour récupérer efficacement après votre entraînement CrossFit.

    Pourquoi Eric Favre Whey Protéine Iso Zero ?
    Parfaite pour les athlètes exigeants, elle offre une haute qualité de protéines sans sucre ajouté, idéale pour la construction musculaire et la récupération.

    🌟 Ce Power Bowl Protéiné est votre secret pour repousser les limites à chaque WOD. Nutrition optimale, goût exceptionnel et performance maximale - voilà ce que vous offre notre recette, spécialement conçue pour les héros du CrossFit.
    @ericfavresport @resofit_ ResoFit Lesmills @studioemsepinal
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    🌟 Nouveau chez Lunaisens : Transformez votre vie avec notre cours MetaPWR ! 🌿

    Chez Lunaisens, nous sommes ravis de vous proposer notre cours : MetaPWR, une expérience unique conçue pour révolutionner votre bien-être métabolique. 🚀

    Rejoignez-nous pour découvrir le pouvoir des choix sains, soutenus par la science de dōTERRA MetaPWR. Ce programme innovant est votre allié pour maximiser votre potentiel, améliorer votre santé métabolique et embrasser une vie pleine d`énergie et de vitalité. 💪

    Nos coachs certifiés vous guideront à travers des sessions dynamiques et motivantes, alliant conseils nutritionnels à des exercices ciblés . 🧘‍♂️🏋️‍♀️

    📅 Rejoignez notre communauté Lunaisens et soyez les premiers à bénéficier de notre approche unique vers une vie transformée.

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